Le hamac pour la prévention des escarres (ulcères de pression)
Les escarres ou ulcère de pression, ces lésions cutanées douloureuses causées par une pression prolongée, sont un problème majeur pour les personnes alitées. Heureusement, des recherches récentes montrent que le hamac pourrait offrir une solution innovante et efficace pour les prévenir. Alors, comment le hamac se compare-t-il à un matelas d’hôpital traditionnel en matière de prévention des escarres ? Découvrons-le ensemble !
Pourquoi les escarres sont-elles un problème ?
Les escarres, aussi appelées ulcères de pression, surviennent lorsque la peau est comprimée contre une surface dure pendant une longue période. Cela bloque le flux sanguin vers les tissus, entraînant des dommages cutanés. Pour prévenir ces blessures, il est essentiel de réduire la pression exercée sur la peau et de maintenir un bon microclimat cutané, c’est-à-dire une température et une humidité adéquates.
L’Innovation du hamac
Entre octobre 2015 et février 2016 à eu lieu une étude expérimentale au Brésil. La question que se posaient les chercheurs était la suivante : un hamac pourrait-il être plus efficace qu’un matelas d’hôpital pour prévenir les escarres en maintenant un microclimat cutané optimal ? Pour répondre à cette question, une étude a été réalisée avec des participants qui ont testé à la fois un hamac et un matelas d’hôpital.
Vous trouverez le lien de cette étude dans la très sérieuse revue scientifique destiné aux professionnels de la santé : Revista cubana de Enfermeria.
Comment l’étude a-t-elle été réalisée ?
Quarante participants, adultes des deux sexes, ont participé à cette recherche. Chacun d’eux a testé le hamac et le matelas, reposant 30 minutes sur chaque surface à tour de rôle. Les chercheurs ont mesuré la température de la peau sous les différentes surfaces à intervalles réguliers.
Quels ont été les résultats ?
Les résultats sont révélateurs :
- Hamac : Après 15 minutes de repos, la température de la peau sous le hamac a augmenté en moyenne de 1 °C. Cette température est restée relativement stable, indiquant une bonne dissipation de la chaleur.
- Matelas d’hôpital : Après 30 minutes, la température sous le matelas a continué à augmenter, atteignant une moyenne de 3 °C. Cela suggère que le matelas retient davantage la chaleur, ce qui pourrait augmenter le risque d’escarres.
Les analyses statistiques ont confirmé que la différence entre les deux surfaces était significative, avec un résultat de p < 0,05, ce qui indique que le hamac est plus efficace pour maintenir une température cutanée stable.
Pourquoi le hamac est-il plus avantageux ?
Meilleure dissipation de la chaleur
Le hamac permet à la chaleur corporelle de s’évacuer plus efficacement que le matelas, réduisant ainsi le risque d’élévation excessive de la température cutanée.
Moins d’altération du microclimat cutané
En ne modifiant que légèrement la température de la peau, le hamac contribue à maintenir des conditions optimales pour la prévention des escarres.
Amélioration de la circulation Sanguine
La position allongée et légèrement surélevée dans un hamac peut aussi favoriser une meilleure circulation sanguine. David Rose, dans son livre “Healing in a Hammock”, explique que l’utilisation de hamacs peut améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs, ce qui est vital pour la prévention des ulcères, particulièrement chez les personnes souffrant de maladies vasculaires. Une circulation sanguine améliorée assure que les tissus reçoivent un apport adéquat en oxygène et en nutriments.
Confort et réduction de la pression
L’un des principaux avantages des hamacs réside dans leur capacité à répartir uniformément le poids du corps. Cette répartition aide à minimiser les zones de pression constante sur la peau et les tissus sous-jacents qui peuvent aggraver ou provoquer des ulcères de pression. Derek Hansen, dans son ouvrage “The Ultimate Hang: An Illustrated Guide to Hammock Camping”, souligne que les hamacs offrent un confort supérieur qui répartit le poids de manière plus uniforme qu’un lit traditionnel.
Conclusion
L’étude au Brésil révèle que le hamac est une alternative efficace aux matelas d’hôpital pour prévenir les escarres, grâce à sa meilleure gestion de la chaleur corporelle et son microclimat cutané optimal. Économique et pratique, il améliore le confort des personnes alitées. Ces résultats sont soutenus par des recherches supplémentaires : le Journal of Wound Care confirme que les hamacs réduisent les points de pression, tandis que le Journal of Clinical Nursing souligne leur efficacité pour les patients à risque élevé d’ulcères de pression.
N’hésitez pas à partager cet article avec ceux qui pourraient être intéressés par des solutions innovantes pour la prévention des escarres !
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